Suisse : s’accorder par écrit sur l’après divorce peut suffire à l’obtenir !

Quelles sont les options pour divorcer en Suisse ? Il y en a deux : le divorce « classique » et le divorce d’un commun accord introduit par le législateur à l’entrée du XXIeme siècle, en même temps qu’un « assainissement » des critères permettant aux juges de statuer. En effet, depuis, la loi suisse ne s’intéresse plus du tout aux causes du divorce. La « faute à qui » n’y est plus prise en compte.Continue Reading

Pronostic Dynamo Kyiv Benfica du 14/09 au NSK Olimpijs’kyj

En cette semaine 1 match le 14 septembre, le Dynamo Kyiv accueillera le Benfica lors d’une rencontre entre ces deux équipes de la Ligue des champions

Le météo pour le match: La journée de match devrait être nuageuse et fraîche, avec des températures diurnes de seulement 17 degrés, ce qui est un excellent temps pour le football.

Lieux du match Dynamo Kyiv rencontre Benfica ce jouera au stade :NSK Olimpijs’kyj le 2021-09-14 19:00:00


Notre avis sur ces equipes


Dynamo Kyiv

Dynamo Kyiv n’a pas encore joué cette saison

Ils comptent sur: Vitalii Buialskyi a été le buteur le plus prolifique du Dynamo Kiev lors des cinq derniers matchs avec 2 buts


Benfica

Lors de son dernier match, le Benfica a enregistré une victoire de 5-0 contre Santa Clara. Rodrigo Pinho a frappé le premier pour le Benfica à la 42e minute sur une passe d’Álex Grimaldo, puis Darwin Nuñez en a ajouté un autre à la 54e minute À la fin de 90, une Santa Clara déçue n’a pas réussi à marquer, et le Benfica a remporté la victoire par jeu blanc. Avec 20 points lors de ses 10 derniers matchs, le Benfica devrait être raisonnablement satisfait de sa performance.

La forme du buteur : Rafa Silva a été le buteur le plus prolifique du Benfica lors des 5 derniers matchs avec 3 buts

Notre retour : Ces deux équipes ne se sont pas encore affrontées cette saison, il sera donc intéressant de voir comment se déroulera le match

Résulat de leur derniere confrontation:

prono Prono Dynamo Kyiv Benfica

D’où sort le coût d’un EHPAD ?

Beaucoup de choses sont responsables du tarif des EHPAD. Notamment les loisirs mis en place, le cadre de vie et la renommée de l’organisation importent beaucoup. Vous trouverez ci-après quelques exemples des particularités qui agissent sur le tarif d’un hébergement en EHPAD. À titre d’illustration, les choses suivantes entrent en ligne de compte. 

  • L’intérêt des activités mises en place
  • La résidence est moderne ou vieille
  • L’emplacement géographique de la maison de retraite
  • Les équipements dont dispose l’EHPAD
  • La réputation de l’établissement
  • La gentillesse du collectif médical
  • La disponibilité d’unités Parkinson

Comment se déroule le quotidien en maison de retraite ?

Les divertissements organisés par le staff du lieu sont vraiment importants. L’équipe paramédicale du centre pourra organiser des animations pour passer le temps les résidents. À l’aide des occupations organisées dans la maison de retraite, les seniors peuvent lutter contre le chagrin. Il n’est pas inhabituel d’organiser des ateliers comme des loisirs d’initiation à informatique. Ces pratiques participent à la création du lien social entre les pensionnaires et consolident les facultés intellectuelles.

Définition EHPAD

L’EHPAD correspond à un établissement de santé qui prend en charge des aînés d’au moins 60 ans et qui ont besoin d’obtenir de façon fréquente de l’aide et des traitements. Ce sont des maisons de retraite médicalisées dans lesquelles des aînés dépendants sont entourés par une équipe soignante de soignants. EHPAD est un sigle qui veut dire Etablissement d’Hébergement pour Personnes Âgées Dépendantes. Pour en connaître davantage à propos des lieux de vie pour personne âgée, visitez le lien suivant www.retraitis.fr/departement/gironde

Dans quels cas opter pour une maison de retraite ?

Plusieurs types d’EHPAD existent pour s’occuper des personnes âgées. C’est particulièrement sur le niveau d’autonomie de ses résidents que ces structures se distinguent. Il existe de multiples sortes de résidences disponibles. Une femme dépendante pourrait être prise en charge au sein d’une maison de retraite ou en établissement hospitalier pour personne âgée dépendante. Il faut opter pour le bon établissement relativement au degré d’indépendance du résident. De façon à choisir l’organisme qui sied au plus à l’individu, il faut prendre soin à ce que l’EHPAD réponde à l’intégralité de ses souhaits.

Quelle est la différence entre une résidence autonomie et un EHPAD ?

On confond quelquefois maison de retraite et EHPAD. Pourtant, un EHPAD est un genre de bâtiment spécifique. Il est consacré à la prise en charge médicale et sociale des patients non autonomes. Un collectif soignant y travaille 24 heures sur 24. Des infirmiers travaillent tout le temps dans l’idée de faire des soins, pour garantir le bien-être des pensionnaires. Souvent, l’équipe se compose d’aide soignant et d’ASH. Le terme de maisons de retraite est susceptible d’évoquer EHPAD, ou alors à une résidence autonomie.

Quelles pourraient être les conditions afin d’entrer en maison de retraite ?

L’acceptation en EHPAD provient des facultés du pensionnaire. Son autonomie sera calculée à l’aide de plusieurs éléments concernant des actes corporels et mentaux, en plus des activités banales et sociales en plus d’actes relationnels et habituels. Entre autres, le taux de dépendance sera mesuré en fonction de la capacité du retraité à être au fait la valeur monétaire des billets. Les établissements pour retraités concernent les personnes âgées en situation de dépendance au niveau physique et cérébral de plus de 60 ans. Quand une personne âgée n’est plus autonome, elle peut être admise dans une maison de retraite. Ainsi, dans l’éventualité où le retraité ressent des difficultés à faire des choses du quotidien, il existe des signes de manque d’indépendance. Par ailleurs, il existe des unités spécialisées pour accueillir des individus atteints de maladies incapacitantes. Source image : pixabay

Ordre de la Légion d’Honneur : 4 choses à savoir

L’ordre national de la Légion d’Honneur est la décoration française la plus prestigieuse. Ancrée dans l’inconscient collectif, elle est un symbole de réussite et une profonde source de fierté. Cependant, pour une majorité de Français, la Légion d’Honneur reste relativement mystérieuse.

Aussi, beaucoup se demandent comment fonctionne la Légion d’Honneur, quels sont les critères pour l’intégrer et quels sont les avantages à entrer dans cet ordre national. Dans cet article, découvrez 4 choses à connaître autour de la Légion d’Honneur.

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Travailler avec une agence SEO pour réussir votre référencement

Il est primordial d’être bien positionné dans les résultats des moteurs de recherche pour assurer la visibilité de votre site ou page web. Pour ce faire, il est conseillé de se faire accompagner par des experts. 

En quoi une agence SEO est utile ? 

Le SEO utilise un ensemble de techniques qui a pour fonction de mieux positionner les pages dans les recherches Google. Les agences de référencement comme l’Agence référencement à Toulouse possèdent les capacités et les expériences requises pour optimiser votre SEO. Afin de booster votre trafic, l’agence va élaborer une stratégie adaptée tout en tenant compte des points forts et des points faibles de votre site. Après l’analyse de votre site, l’agence SEO vous présentera des recommandations on-site spécifiques. Il peut s’agir de l’optimisation des balises H1, H2, l’insertion d’autres mots-clés, la réécriture de certaines pages, la reformulation des méta-descriptions, l’optimisation des balises ALT des images, etc. En fonction de la situation, l’agence pourrait vous donner des recommandations off-site relatives aux paramètres de référencement externes à votre site. Il peut s’agir de la présence de backlinks de qualité, de liens réseaux sociaux, etc. Bref, en travaillant avec les experts en référencement, vous pouvez bénéficier d’une prestation sur-mesure. 

La méthodologie de référencement

Pour garantir l’optimisation de votre SEO, les experts en référencement utilisent une méthodologie pertinente. Cela commence par l’audit SEO. Puis, l’agence procède à l’analyse de la concurrence et la recherche des mots-clés. A cela s’ajoutent l’optimisation on-site, l’optimisation off-site et la rédaction du contenu. Afin de maintenir le classement de votre site dans les premiers résultats des recherches des moteurs, l’agence SEO s’occupe aussi du suivi et des actions régulières. C’est donc une opération qui doit se faire de manière continue pour mieux faire face aux concurrents qui ne cessent de se multiplier. 

En ce qui concerne le coût d’une prestation de référencement, cela dépend de l’état du marché. Il est évident que les projets réalisés sur des marchés fortement compétitifs coûteront plus chers que ceux sur les marchés moyennement concurrentiels. 

 

image pexel

Pronostic Haka HIFK du 03/09 au Tehtaan kenttä

Lors de ce match de 17e semaine, vendredi 3 septembre, Haka accueillera HIFK lors d’une réunion de ces deux équipes de Veikkausliiga étroitement appariées

Quel temps: La journée de jeu devrait être une journée nuageuse et fraîche, avec des températures diurnes de seulement 9 degrés, ce qui rendra le jeu désagréable.

Ou ca ? Haka HIFK ce jouera au stade :Tehtaan kenttä le 2021-09-03 15:30:00


Notre avis sur les equipes


Haka

Haka est tout juste sorti de sa défaite 0-4 contre SJK. Ariel Ngueukam a frappé le premier pour SJK à la 7e minute, puis Oliynyk en a ajouté un autre à la 51e minute À la fin de 90, un Haka déçu n’a pas réussi à marquer, et SJK a remporté le jeu blanc. Ils espèrent améliorer leurs performances récentes, après avoir perdu 6 de leurs 10 derniers

Le joueur du moment: Aleksandar Vucenovic a été le buteur le plus prolifique à Haka lors des 5 derniers matchs avec deux buts.


HIFK

HIFK, 6e place, est tout juste de sa victoire 3-0 contre Honka. Kei Kamara a marqué le premier but pour HIFK à la 3ème minute, puis Kei Kamara en a ajouté un autre à la 21e minute Au final, Honka a été frustrée par la défense du HIFK et n’a pu mettre aucun compte sur le plateau. HIFK a terminé le match avec la victoire du blanchissage. HIFK cherche une direction avec 4 victoires et 3 défaites lors de ses 10 derniers matchs

Ils comptent sur : Kei Kamara a été le buteur le plus prolifique sur HIFK lors de ses 5 derniers matchs avec 2 buts

Notre prono : Lors de son dernier match le lundi 3 mai, HIFK a remporté un score de 2 à 0

Résulat de leur derniere rencontre: Keaton Isaksson a frappé le premier pour HIFK à la 32e minute, puis Juanan Entrena en a ajouté un autre à la 90e minute sur un fil de Jeremiah Streng À la fin de 90, un Haka déçu n’a pas réussi à marquer, et HIFK a remporté la victoire du jeu blanc.

Pronostic Haka HIFK

Pronostic Saint-Étienne Lille du 21/08 au Stade Geoffroy-Guichard

Le 21 août présente un match où Saint-Étienne accueille Lille lors d’une rencontre de ces deux équipes de Ligue 1 dépareillées

 

Quel temps : Le temps le jour du match ressemble à une journée nuageuse et fraîche, avec des températures diurnes de seulement 18 degrés, ce qui devrait faire une belle journée de football.

 

Ou se joue le match ? Saint-Étienne contre Lille est au stade Geoffroy-Guichard le 2021-08-21 19:00:00

 

 

Notre avis sur les équipes

 

 

Saint-Étienne

 

Saint-Étienne, 10e place, est fraîchement sorti de son match nul 2-2 contre Lens. Wahbi Khazri a marqué le premier but pour Saint-Étienne à la 1re minute, puis à la 36e minute, Jonathan Clauss a envoyé une belle passe convertie par Igniatius Ganago. Ils espèrent améliorer leurs performances récentes, après avoir perdu 0 de leurs 10 derniers

 

 

Joueur: Wahbi Khazri a été le buteur le plus prolifique de Saint-Étienne lors des 5 derniers matchs avec deux buts.

 

 

Lille

 

Lors de leur dernier match, Lille 18e place, a enregistré une défaite de 0-4 contre Nice. Kasper Dolberg a marqué le premier but pour Nice à la 1re minute, puis Hicham Boudaoui en a ajouté un autre à la 5e minute sur un fil de Youcef Atal À la fin de 90, une Lille déçue n’a pas réussi à marquer, et Nice a remporté le jeu blanc. Ils espèrent s’améliorer par rapport à leurs performances récentes, n’ayant gagné que 9 points lors de leurs 10 derniers matchs.

 

 

Le meilleur joueur : Lille est heureuse d’avoir Burak Yılmaz en meilleure forme. Au cours des 5 derniers matchs, l’attaquant a marqué 4 buts

 

Notre prono : Ces deux équipes ne se sont pas encore disputées cette saison, il sera donc intéressant de savoir comment le match se déroulera. La saison dernière, ces équipes ont été égalées avec 2 matchs nulle chacune. 

 

Résultat de leur dernière rencontre

Pronostic rencontre de football

Bien choisir un bracelet de naissance pour un enfant

Vous êtes à la recherche d’un bracelet pour la naissance d’un enfant ? Sachez que pour ce bijou, les possibilités sont infinies. Justement, il est parfois difficile de se décider dans le choix de la matière, du modèle et du style de mailles. Dans cet article, vous trouverez de nombreux conseils pour choisir un bracelet de naissance.Continue Reading

Le stress empêche-t-il de bien dormir ?

Le stress est le principal responsable de l’insomnie et des troubles du sommeil. Pour bien dormir, il est important de se vider la tête et de penser à autres choses que ses problèmes personnels ou professionnels. Mais comment le stress empêche-t-il de bien dormir ? Et quelles solutions pour combattre le stress avant de se coucher au lit ? 

Le stress et ses différentes formes

Source : freepik

Le stress apparaît comme des réactions normales de l’organisme face à une situation donnée. Cela peut s’agir d’un état émotionnel, mental, physique et même physique. D’ailleurs, le stress agit sur tous les niveaux et impacte directement notre santé et l’équilibre de notre vie. On ne parvient pas à retrouver une vie normale tant qu’on ne combat pas le stress. 

Le stress se produit lorsqu’une personne est incapable de gérer une situation imprévue et délicate et qui dépasse ses raisons. Pour mieux comprendre, le stress se produit en trois différentes formes : 

  • La phase d’alarme : l’organisme réagit immédiatement en situation stressante.
  • La phase de résistance : L’organisme se trouve confronter au stress et à le combattre.
  • La phase d’épuisement : l’organisme s’affaiblit quand il est confronté au stress trop longtemps.

Quand l’organisme s’affaiblit et que le stress perdure, le temps et la qualité de sommeil vont diminuer progressivement. Le Stress et sommeil sont donc entre-liés. 

Et en fonction de la durée et de l’intensité du stress, on peut alors distinguer les deux principales formes :

  • Stress aigu.
  • Stress chronique.

Le stress aigu est considéré comme un stress occasionnel causé par le vécu. Face à une situation inattendue, une personne perd parfois ses sensations. Le stress est dit chronique lorsqu’il se prolonge ou bien qu’il n’a pas de durée. Il se répète systématiquement au quotidien.

Ce stress chronique pourrait alors avoir des conséquences sur sa vie en général car il vit la même sensation aussi bien le jour que la nuit. Par conséquent, l’organisme va puiser énormément d’énergie, va s’affaiblir et sera au final à bout de souffle. 

Le stress et l’insomnie : quel est le rapport ?

Il existe un rapport entre le stress et l’insomnie. Une mauvaise qualité du sommeil est due principalement à une mauvaise journée qui suit la nuit. Une journée stressante peut empêcher une personne de trouver le sommeil. Le stress a en effet des conséquences graves sur notre état de santé sur le plan physique, psychique et social. 

Le stress peut aussi entrainer d’autres pathologies comme la fatigue, la dépression, l’anxiété. C’est comme un cercle vicieux. Le stress entraine l’insomnie. L’insomnie entraine la fatigue et la fatigue provoque le stress puis le manque du sommeil. Mais saviez-vous que le stress peut avoir plusieurs impacts : 

  • Fatigue.
  • Perte de vigilance.
  • Irritabilité.
  • Mauvaise humeur.
  • Somnolence.
  • Maux d’estomac.
  • Maladie cardiovasculaire.
  • Dépression.
  • Anxiété.
  • Réactions cutanées.

Si le stress affecte le sommeil paradoxal, cela va davantage créer des perturbations sur la réorganisation des pensées et sur la gestion émotionnelle. 

Mieux gérer le stress : les conseils

Même s’il n’est pas possible de combattre le stress, il est tout de même indispensable de bien dormir pour mieux le gérer. Parmi les meilleurs conseils sont : 

  • Combattre le stress en faisant du sport en fin de soirée.
  • Passer du temps avec ses proches.
  • S’accorder pour soi.
  • Prendre un bain chaud pour enlever la fatigue.
  • Faire de la lecture avant de dormir.
  • Passer dans un salon de massage avant de rentrer.
  • Pratiquer des techniques de relaxation.

Embaucher une nounou pour la garde de votre enfant : que savoir ?

Prendre soin des enfants est une responsabilité bien plus grande qu’on ne le pense. Il peut être difficile de disposer de suffisamment de temps pour s’en occuper, surtout quand il est question pour vous, parents, d’aller travailler. Heureusement, il est possible d’obtenir une aide sur mesure en embauchant une nounou. Mais que faut-il prendre en compte avant d’en engager une ?

DE QUOI LA NOUNOU VA-T-ELLE S’OCCUPER ?

Aujourd’hui, employer une nounou est l’une des principales alternatives pour les parents qui ont besoin de faire appel à quelqu’un pour assurer la garde de leur enfant. Cependant, il y a plusieurs choses à garder à l’esprit lorsque vous obtenez de l’aide pour la surveillance de vos enfants et voici quelques-uns des points les plus importants :

  • Premièrement, vous avez peut-être des idées sur ce que la nounou devrait faire, mais il n’est pas certain que ce soient réellement des choses qui font partie de la garde régulière des enfants. Il est ainsi important de soulever les questions sur ce que la nounou devrait faire avant la première réunion afin que vous trouviez la bonne personne pour le poste.

 

  • Deuxièmement, vous devez être bien conscient de ce dont s’occupe la nounou n’est pas seulement une sécurité pour la famille. La personne qui doit s’occuper des enfants doit sentir que le travail a des directives claires dès le départ.

À titre indicatif, Les principales tâches d’une nounou peuvent inclure : Récupérer l’enfant à l’école maternelle ; Dépôt et ramassage à l’activité de l’après-midi ; Cuisine ; Jeux et activités ; Devoirs ; Passer la nuit avec l’enfant.

QU’IMPLIQUE EMPLOYER UN NOUNOU POUR VOTRE ENFANT ?

Embaucher une baby-sitter n’est pas la chose la plus facile, car c’est une grande responsabilité de s’occuper d’un enfant. La personne doit être fiable, avoir de bonnes références et être capable d’entretenir de bonnes relations avec vous en tant que parents.

Idéalement, vous devez également trouver une nounou qui peut assumer les fonctions à plusieurs reprises, car les parents et les enfants se sentent mieux s’il y a une sorte de connexion avec la baby-sitter.

En effet, l’embauche d’une nounou est une décision importante et peut sembler extravagante. Il faut, de ce fait, faire très attention aux personnes avec qui vous travaillez.